気が付けば禁煙1ヶ月達成してた話

どーも、てるてるです。

気が付けば…

なんと……

禁煙1ヶ月達成してたー＼(^o^)／

マジであっという間のひと月よ？

禁煙セラピー様々ですね(´ω｀)

禁煙1ヶ月過ぎて改めて感じることは

タバコを吸いたいと思う

タイミングがなくなるということ！

今までタバコが吸いたくなる場面を

思い出すと例えば

・食後

・お酒の席

・仕事の休憩中

・イライラした時

とかそんなとこでしょう。

禁煙セラピー的に言えば

この前提の時点で考えがズレてる

ってことなんですけど、

喫煙者はだいたいこんな感じかと。

こういうタイミングや

シチュエーションになった時に

タバコを吸うという選択肢が

頭になくなったわけですよ。

タバコを吸わない人からしたら

ごく普通のことですが、

喫煙者にとっては難しいようなことが

何の苦労なく達成できてたのは

正直ビックリですけどね(´ω｀)

こうやってタイミングがなくなると

禁煙してるという意識もいい意味で

薄くなるので今まで忘れてたのも

あると思いますね！

禁煙は順調に続いてますよと

とりあえず近況報告でした。

そんなこんなで

唐突ですがこれから関西に

ちょっくら行って参ります(･ω･)ﾉ

新宿から

夜行バスに揺られて旅立ちます！

ちょっと最近疲れてるので

少し息抜きしてまいります♪

まぁ、お土産は買わないけどね(。-∀-)

職場で旅行の話とかすると

お土産買わないといけないみたいな

雰囲気になるけど完全にスルーです。笑

お土産話は持って帰るけどな！(´ω｀)

では！

てるてる