禁煙中間報告 〜わずか1週間での変化〜

どーも、てるてるです。

先日始めた禁煙も

順調に続いております(´ｰ｀)

早くも1週間が過ぎ、

生活の変化を日々感じています。

いくつか例を上げてみると

1.出費が思った以上に減る

2.食事をしっかりするようになる

3.睡眠の質が違う

(寝る前に吸わないから目が冴えなくてすぐ寝付ける)

4.吸ってた分だけ時間が長く感じる

5.喫煙場所に長居しなくなる

(出来るだけ避けるようになった)

6.匂いに敏感になる

ぱっと思いつくだけでも

これくらいは出てきましたね。

1週間タバコ吸わないだけで

こんなにも生活は変わるもんですか。

自分でもびっくりっすよ(・Д・)←

禁煙いいっすよ。

タバコ吸う理由ないよ。

みんなタバコやめましょう。笑

一応、もう一度紹介しときますね↓

「禁煙セラピー」アレン・カー著

あなたがタバコ吸う理由はありますか？

その理由は

本当に理由になっていますか？

すべては思い込みであり、

そして洗脳されているのです。

そんな話をロジック組み立てて

説明してくれています。

この本を紹介してくれた

かほこママこと経沢香保子さんと

本を貸してくれた兄に感謝。

また変化を感じたら書いていきます。

禁煙中間報告でした。

では、また。

てるてる